يعد غسل اليدين أحد الإجراءات الوقائية التي دعت إليها سلطات الصحة العامة حول العالم، تحت قيادة منظمة الصحة العالمية، بالتزامن مع تفشي فيروس كورونا المستجد.

لضمان القضاء على البكتيريا المرتبطة باليدين، هناك بعض الأمور التي يجب مراعاتها عند غسل اليدين بالصابون والماء الجاري، وهو ما يناقشه موقع كوريكسا في السطور التالية، وفقا لمنظمة الصحة العالمية.

Le lavage des mains est l’une des mesures préventives préconisées par les autorités de santé publique du monde entier, sous la direction de l’Organisation mondiale de la santé, avec l’épidémie du nouveau coronavirus.

Pour assurer l’élimination des bactéries associées aux mains, il y a certaines choses à considérer lors du lavage des mains avec du savon et de l’eau courante, qui sont discutées sur le site Web de Corexa dans les lignes suivantes, selon l’Organisation mondiale de la santé.

تشمل عادات النظافة الشخصية الجيدة ما يلي:
اغسل جسمك كل يوم: إذا كان ذلك ممكنا ، يجب على الجميع الاستحمام كل يوم ، ولكن قد تكون هناك أوقات لا يكون فيها ذلك ممكنا ، على سبيل المثال عندما يكون الناس خارج المخيمات أو هناك نقص في المياه ، إذا حدث ذلك ، يجب عليك تنظيف جميع أجزاء الجسم باستخدام إسفنجة مبللة أو قطعة قماش.

نظف أسنانك بالفرشاة مرة واحدة على الأقل يوميا: تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد كل وجبة هو أفضل طريقة لتجنب أمراض اللثة وتسوس الأسنان. من المهم جدا تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد الإفطار وقبل النوم مباشرة.

غسل اليدين: يجب غسل اليدين بالصابون بعد الذهاب إلى المرحاض. يجب أن نغسل أيدينا بالصابون قبل إعداد الطعام أو تناوله وبعد الأنشطة اليومية العادية مثل العمل والألعاب من أجل التخلص من الجراثيم التي تسبب المرض وعالقة في اليدين وتحت الأظافر، إذا لم يتم غسل الجراثيم قبل إعداد الطعام أو يمكن تضمين تناول الطعام في الطعام.

نظافة الشعر وفروة الرأس: يجب غسل الشعر بالصابون أو الشامبو مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

يجب غسل الملابس المتسخة بصابون الغسيل قبل ارتدائها مرة أخرى ، بالإضافة إلى تعليقها في الشمس حتى تجف. تقتل أشعة الشمس بعض الجراثيم والطفيليات المسببة للأمراض.

من خلال الابتعاد عن الآخرين وتغطية أنفك وفمك بمنديل أو يد عند السعال أو العطس ، إذا لم يتم ذلك ، فسوف تنتشر قطرات السائل من الأنف والفم في الهواء الذي يحتوي على الجراثيم ويمكن أن ينتشر إلى أشخاص آخرين عن طريق التنفس أو يمكنهم الوصول إلى الطعام.

Les bonnes habitudes d’hygiène personnelle comprennent :
Lavez votre corps tous les jours: si possible, tout le monde devrait se baigner tous les jours, mais il peut y avoir des moments où cela n’est pas possible, par exemple, lorsque les gens sont à l’extérieur des camps ou qu’il y a un manque d’eau, si cela se produit, vous devez nettoyer toutes les parties du corps avec une éponge ou un chiffon humide.

Brossez-vous les dents au moins une fois par jour: Se brosser les dents après chaque repas est le meilleur moyen d’éviter les maladies des gencives et la carie dentaire. Il est très important de se brosser les dents après le petit-déjeuner et juste avant le coucher.

Lavage des mains: Les mains doivent être lavées avec du savon après être allé aux toilettes. Nous devrions nous laver les mains avec du savon avant de préparer ou de manger des aliments et après les activités quotidiennes normales telles que le travail et le jeu afin de nous débarrasser des germes qui causent des maladies et de l’attachement dans les mains et sous les ongles, si les germes ne sont pas lavés avant de préparer ou de manger des aliments peuvent être inclus dans la nourriture.

Hygiène des cheveux et du cuir chevelu: Les cheveux doivent être lavés avec du savon ou du shampooing au moins une fois par semaine.

Les vêtements sales doivent être lavés avec du savon à lessive avant d’être portés à nouveau, ainsi que suspendus au soleil jusqu’à ce qu’ils soient secs. Les rayons du soleil tuent certains germes pathogènes et parasites.

En vous éloignant des autres et en couvrant votre nez et votre bouche avec un mouchoir ou une main lorsque vous toussez ou éternuez, si cela n’est pas fait, les gouttelettes de liquide de votre nez et de votre bouche se répandront dans l’air contenant des germes et peuvent se propager à d’autres par la respiration ou peuvent atteindre la nourriture.